Skip to content

Allt om Löpning

De största nybörjarmisstagen inom MTB-cykling
  • Blogg
  • Start

De största nybörjarmisstagen inom MTB-cykling

  • By: Runstar
  • On: 2017-12-29

Alla har vi begått misstag och haft felaktiga uppfattningar om MTB-cyklingen. När man ger sig in i en ny sport eller skaffar sig en ny ….

Hur väljer man rätt cykel
  • Blogg
  • Start

Hur väljer man rätt cykel

  • By: Runstar
  • On: 2017-03-10

Att välja cykel kan vara riktigt roligt för en entusiast, men för en nybörjare eller för tillfälliga cyklister blir det lätt förvirrande bland den rad ….

Tillbehör för Löpningen
  • Blogg
  • Start

Tillbehör för Löpningen

  • By: Runstar
  • On: 2017-02-06

När man väl har kommit igång med löpningen och har fått rutin på sin träning börjar man ofta att fundera på om det finns något ….

Välja underlag att springa på
  • Blogg
  • Start

Välja underlag att springa på

  • By: Runstar
  • On: 2017-02-04

Så, du har hittat motivationen till att börja springa regelbundet, köpt dina nya kläder och skrivit under på ditt träningsschema. Kanske är ni till och ….

Att välja rätt löparskor
  • Blogg
  • Start

Att välja rätt löparskor

  • By: Runstar
  • On: 2017-01-27

Oavsett vilken erfarenhet eller ambition du har av att springa, är behovet att välja rätt löparsko ett faktum. Ditt val av löparsko kan påverka hur ….

FÖRDELAR MED LÖPNING SOM MOTIONSVARIANT
  • Blogg
  • Start

FÖRDELAR MED LÖPNING SOM MOTIONSVARIANT

  • By: Runstar
  • On: 2017-01-01

Löpning har miljontals utövare runt hela världen och är ett enkelt och lätt tillgänglig motionsalternativ. Det enda du behöver är ett par bra löparskor och ….

Hur värmer man upp och hur varvar man ner vid löpträning
  • Blogg
  • Start

Hur värmer man upp och hur varvar man ner vid löpträning

  • By: Runstar
  • On: 2016-12-31

Alla löppass ska börja med en riktigt uppvärmning och avslutas med nedvarvning. Varför är det så viktigt? En bra uppvärmning expanderar dina blodkärl så att ….

Ska man stretcha innan eller efter uppvärmning?
  • Blogg
  • Start

Ska man stretcha innan eller efter uppvärmning?

  • By: Runstar
  • On: 2016-12-31

Vi har alla hört att det är bra att stretcha innan löpningen för att förebygga skador. Men när är det bäst att göra det, innan ….

Inläggsnavigering

Prev 1 2
Cream Blog by Themebeez