Är HBOT en bra behandlingsform för löpare som önskar snabbare återhämtning och läkning vid skador? Det beror på…
HBOT (Hyperbar syrgasbehandling) är en alternativ behandlingsform som exempelvis kan användas för snabbare återhämtning, läkning och minskad inflammation. Det finns en del vetenskapliga evidens för dess effekt.
Däremot bör behandlingen, i likhet med övriga alternativa behandlingar, inte ses som en ultimat lösning för alla. Allt beror på hur kroppen svarar på de olika behandlingsformerna.
Vad är HBOT?
HBOT innebär en behandlingsform där personen andas in 100 % syrgas samt befinner sig i en tryckkammare med högre än normalt atmosfärstryck. Behandlingsformen har funnits länge men då främst använts för att behandla kolmonoxidförgiftning och tryckfallssjuka.
Det har på senare år blivit en behandlingsform som även används för att behandla mindre akuta åkommor. Som ett exempel öppnade den första kliniken i Stockholm, Tryckkammare.se, upp år 2025.
Så fungerar det
- Tryckkammare
Första steget är att personen går in i en liten kammare. Det kan liknas med en större tub där det finns plats att sitta, men inte stå. Personen får även en syrgasmask på sig.
- Ökat tryck
Inne i tryckkammaren höjs trycket. Det kan exempelvis ske upp till 1,5 gånger mot vad som är normalt atmosfärtryck och kan liknas med att dyka ner på 5 meters djupt vatten.
- Syrgas
Under tiden i kammaren får personen 100% syrgas via masken. Därmed kombineras trycket mot kroppen med helt ren syrgas in i kroppen.
- Syrgasen löser sig
Eftersom kroppen är utsatt för tryck kommer syrgasen lättare att lösa sig i blodplasman. Det i sin tur innebär att syrgasen tas upp av kroppen bättre än utan detta tryck.
- Mer syre till vävnader
Syrgasen transporteras till kroppens olika organ och vävnader. Det är detta som påverkar kroppen positivt gällande exempelvis bekämpning av inflammation och att bilda nya blodkärl.
Vanligtvis sker en behandling under 60 minuter och för att uppnå önskad effekt brukar en behandlingsserie av 10 – 20 tillfällen rekommenderas. Hur många gånger som krävs beror självklart på vad målet är med behandlingen.
Potentiella fördelar med HBOT
Det finns studier att HBOT kan ha följande fördelar. Det är däremot viktigt att komma ihåg att detta anses vara en alternativ behandlingsform och inte något som används frekvent inom vården.
För löpare kan exempelvis följande fördelar nås:
- Minska inflammation och svullnad efter skada.
- Öka syresättningen i skadad vävnad, vilket kan påskynda läkning.
- Påverka oxidativ stress och cellreparation.
