En sportklocka bör vara hyfsat tålig mot stötar och slag, vara något vattentålig och gärna ha extrafunktioner, som ett stoppur exempelvis. Läs mer nedan vilka ….
Författare: Runstar
Tiden går fort – det är inte långt kvar förrän det är dags för OS igen. Den här gången äger evenemangen rum i Frankrike mellan ….
Klacksparkar, fintar och långbollar – fotboll må vara en sport som kräver mycket spelteknik men även en hel del löpning. En fotbollsmatch varar i 90 ….
Att hålla kroppen i trim under vintern är svårare. Dels är det mörkt och kallt, vilket gör tröskeln högre för att ta sig ut och ….
Att ta med hunden på joggingrundan är både härligt och roligt – men det finns flera saker att tänka på för att träningspasset ska bli ….
Med en pannlampa blir löppasset under mörka eftermiddagar och kvällar både säkrare och roligare. Beroende på vad målet är med lampan, och vilka funktioner som ….
För att få din hund att uppskatta joggingturerna lika mycket som du gör är det viktigt att introducera den till träningen på rätt sätt. Med ….
Hösten är här och med kommer även kylan och mörkret. Många upplever att energin dalar under vinterhalvåret, vilket också medför att träning och aktiviteter lätt ….
Som löpare finns ingen anledning att gå på ett strikt kostschema eller liknande om man inte själv vill testa det under en period. Man behöver ….
En balanserad kost är det viktigaste för kroppen för en löpare men man kan även gynnas av olika typer av kosttillskott – både för uppladdning ….